早起きの習慣

早起きの習慣を身につけることにして、今早起きしてます。

早起きは、やってみるとわかるけど、すごく気分が爽快!慣れないうちは、眠いけど、慣れてきたら、朝は静かだし、自分の時間という感覚で、なにをするにしても集中力がでます。

私は、今、資格を取ろうと思い、朝早起きして、勉強しています。それと朝はお風呂にも入ります。そうすると目が覚めますからね。

今までは、残業も多かったので、夜遅い帰宅で、今もそれはそれほど変わっていないけど、

早寝するようにしています。っていうか、眠くなるので、夜はさっさと寝ます。

そんな感じで、生活のサイクルを変えてみると、一日がなんか得した気分になれます。

早起きは、やってみるといいものだって、実感できますよ。